Kas zorlanmas?, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve k?r?klar; travmaya ba?laml? bacak derts? nedenleri ortada mevki al?r. Kas zorlanmalar? kas liflerinin a??r? gerilmesine sarg?l? olarak meydana mevrut ve s?k z?tla??lan bir travma halidir. Bu gidi?at çoklukla hamstring, calf ve quadriceps kabilinden baca??n balaban kaslar?nda olu?ur.Ten… Read More

Bacak aÄŸrısının kaynağını anlamak için Duhulimsel Radyoloji Uzmanı'na danışarak sahneleme testleri kuruluÅŸlabilir. Doppler ultrason ile atardamarlardaki darlıklar veya venöz huy enlilemeleri belirleme edilebilir.Buz: Yaralanma veya aşırı kullanım sonucu oluÅŸan bacak aÄŸrıları kucakin … Read More

AÄŸrı, her alıştırma seansının baÅŸlangıcında elan er esaslayabilir ve sonunda her dem bulunan hale gelebilir.Hassaten, enerjik bir ömür ezgiı benimseyerek kasları canlendirebilir ve bacak dertlarınızın azalmasına dayanak olabilirsiniz. Esenlıklı ömür tuzakışkanlıklarıyla, … Read More